Nesse vídeo vamos passar uma série de exercícios de baixa a média intensidade, onde nossa fonte de energia será o oxigênio, por isso é chamado de AERÓBICO. Esse treino é uma excelente opção para quem quer queimar umas calorias e eliminar as gordurinhas indesejadas.
Continue lendo “Treino Intervalado Aeróbico 2”Treino Intervalado Aeróbico 1
Neste vídeo vamos passar uma série de exercícios de baixa a média intensidade, onde nossa fonte de energia será o oxigênio, por isso é chamado de AERÓBICO.
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